Hello les healthy girls and boys!!!!!

 

Je voulais vous présentez une de mes recettes de petit déjeuner.

 

Je vais raconter ma vie un petit peu ( Mille Excuses).

 

Comme vous le savez tous, j'ai repris le sport.

 

Du coup j'essaye de mieux manger, plus équilibré moins gras, moins sucré et moins salé.

 

Comme j'entends souvent 70% c'est la nourriture et 20% le sport.

 

Je verrais bien si c'est vrai ou pas.

 

Mais j'ai pris une nouvelle habitude c'est de boire de une à deux bouteilles d'eau de 1,5 litre par jour.

 

Je trouve que sa me fait le plus grand bien , à mon corps comme à ma peau c'est génial.

 

La recette des oeufs façon crepes :

-1 un oeuf entier

-1 un blanc

- du sel

- du poivre

- du thyn

 

Ensuite je mélange le tout et direction la poile.

 

Avec mes oeuf , je prend un thé vert à la menthe de chez lipton dans mon shaker Herbalife que j'adore.

 

C'est tout simplement délicieux !!!!!!

 

Faite-le et envoyer moi vos photos avec un hastag RandjaniCooking.

 

Bisou love you

 

Ps : à la prochaine pour un nouvelle article mes chéries.

 

Mes oeufs façon crêpe

 

 

Tags

fitgirl

herbalife

shaker

mauve

oeuf façon crepe

thé vert

lipton

healthygirl

healthyfood

healthymotivation healthylife

healthystyle

randjanicooking

hastag